Om goed te kunnen trainen is natuurlijk de juiste uitrusting nodig. De inhoud van de gemiddelde zwemtas van een zwemmer die gaat trainen ziet er als volgt uit:
- minimaal 1 handdoek
- zwembrilletje plus reserve
- zwembroek of badpak
- badmuts plus reserve
- slippers
- plank en pull buoy
- zoomers
- bidon met water
- eventueel shampoo